Hip Hop
L’hip hop è più di una danza: un movimento artistico che combina musica, ritmo ed espressione personale. Il corso introduce agli elementi fondamentali della disciplina con esercizi mirati e coreografie dinamiche.
- Coordinazione, agilità e resistenza
- Flessibilità e controllo del movimento
- Espressione artistica e musicalitÃ
- Senso del ritmo e socializzazione
Il ritmo diventa energia condivisa.
Mini Volley
Attività motoria ispirata alla pallavolo, per sviluppare abilità fisiche e cognitive in modo graduale e divertente.
- Motricità di base
- Fondamentali individuali e di squadra
- Autodisciplina e collaborazione
- Educazione alla volontÃ
Un passaggio dopo l’altro nasce la squadra.
Mini Basket
Introduzione alla pallacanestro attraverso esercizi mirati e attività ludiche che uniscono tecnica e divertimento.
- Capacità motorie di base
- Fondamentali del basket
- Coordinazione ed equilibrio
- Gioco di squadra educativo
Un canestro che unisce tecnica e gioco.
Touch Rugby
Variante senza contatto, sicura e accessibile a tutti, che stimola sviluppo motorio, collaborazione e gioco di squadra.
- Abilità di base del rugby
- Fondamentali individuali e di squadra
- Spirito di gruppo e collaborazione
- Divertimento e crescita personale
Velocità e collaborazione, sempre in movimento.
Micro & Macro Calcio
Approccio ludico al calcio a 5: sviluppo delle basi tecniche e motorie, spirito di squadra e competizione positiva.
- Principi base del calcio a 5
- Capacità motorie e coordinative
- Equilibrio e reattivitÃ
- Gioco di squadra e competizione
Il pallone come primo passo nello sport di gruppo.
Acrobatica
Disciplina che unisce ginnastica e arti circensi: esercizi individuali, di coppia e gruppo per forza ed equilibrio.
- Equilibrio, elasticità e coordinazione
- Forza, resistenza e mobilitÃ
- Consapevolezza corporea
- Tecniche acrobatiche sicure
Forza ed equilibrio trasformati in movimento creativo.
Scacchi
Introduzione al gioco strategico, per stimolare mente e creatività , sviluppando logica e competenze sociali.
- Regole base e strategie
- Pensiero critico e problem-solving
- Concentrazione e memoria
- Autostima e confronto
Ogni mossa educa a pensiero e strategia.
Scherma
Sport che sviluppa concentrazione e destrezza, unendo tecnica, velocità e strategia in un contesto ludico.
- Percezione e flessibilitÃ
- Coordinazione occhio-mano-piede
- Equilibrio statico e dinamico
- Agilità e capacità decisionale
Precisione e prontezza che allenano corpo e mente.
Ginnastica Ritmica
Percorso base e avanzato: coordinazione, tecnica e preparazione per competizioni, in un ambiente stimolante.
- Flessibilità ed eleganza
- Controllo e tecnica
- Divertimento e passione
- Preparazione agonistica
Eleganza e disciplina che crescono in allenamento.
Karate
Arte marziale che unisce tecniche di combattimento, difesa personale e crescita mentale, equilibrio corpo-mente.
- Coordinazione e autodifesa
- Concentrazione e autocontrollo
- Disciplina e resistenza
- Crescita fisica e mentale
Rispetto e autocontrollo che diventano forza sicura.